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【話題】標準更嚴苛!2024 美國馬拉松奧運選拔賽 女子 2:37 比上屆快了足足 8 分鐘!

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美國田徑協會(USATF)近日公布 2024 巴黎奧運的馬拉松選拔賽資格標準,其比賽所需時間比 2020 東京奧運選拔還要快!想參與選拔的女性運動員至少全馬要 2 小時 37 分,或是半馬 1 小時 12 分,這個馬拉松時間比 202

【知識】有片!運動後腰痛、膝蓋痛?健身教練教你3個髖屈肌伸展動作

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2021-12-09 14:59聯合新聞網 江孟軒很多人深蹲時常覺得自己前傾,其實是髖屈肌太緊繃。(圖/Canva)你也會深蹲時身體前傾嗎?運動後常覺得腰痛、膝蓋痛?都是因為你的髖屈肌(Hip flexor)太緊了!「Pelievin

【品牌動態】Turbo 迷們燃起來!Turbo Next Nature 諜照流出!

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在 10 月份,我撰寫了一篇 NIKE 跑鞋諜照,當時有稱這雙鞋子將有可能會是最新的 Pegasus 系列,不過就在最近又有相關消息流出,推翻了這雙 Pegasus 39 為 Turbo 3 代的可能(ㄏㄟˊ)圖/ 網路延伸閱讀:【話

【健康】少吃多運動減肥必成功?4 種錯誤「吃法」小心復胖速度超級快

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冬天容易大吃大喝,但也有人因為在冬天,開始減肥,避免肥肉上身,但是減肥的方向與步驟要正確,少吃多運動固然是守則,但除了運動外,吃東西也很重要,以下 4 種減肥時吃東西,常犯的誤區,營養師也特別提醒小心。

【品牌動態】ASICS 備戰台北馬單品推薦!還有為跑者加油的限定優惠!

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正式進入跑季時刻,備受矚目的台北馬拉松也進入倒數階段!運動品牌 ASICS 也推出了「備戰台北馬單品」推薦專題,介紹豐富裝備一起與跑者全新備戰,同時 ASICS 台北旗艦門市更推出為「跑者加油限定優惠」,一起來看看!ASICS 備戰台

【新聞】聽奧代表隊決選日登場 女子標槍許安誼輕鬆達標

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我國參加第 24 屆夏季達福林匹克運動會的代表隊聯合決選賽在 7 日正式展開各項賽程,首日進行的包含田徑(田賽)、男子桌球、羽球、網球、保齡球、射擊(空氣手槍)以及男子籃球等運動項目,老將新秀同場發揮,各有所長。

【運動王者】明星跑者的誕生!帶你認識最近很火的 18 歲日本女孩--不破聖衣来

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在 2021 年「全日本大學女子驛傳」中,拓殖大學大一新鮮人 不破聖衣来 在接過接力帶後連過六人,最後以第三名的身分交帶,而成績跟她的名字一樣備受注目,以 28 分整的成績完成 9.2 公里,配速為 3 分 2 秒,打破區間紀錄達 7

【賽事】「2021 五福臨門禮肥路跑」500 人熱情參與並為神木禮肥

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由社團法人台灣老樹救援協會及台中馬拉松扶輪社共同主辦的第三屆「2021 五福臨門禮肥路跑」活動,今(4)日在石岡五福臨門神木園區起跑,共有 500 餘人熱情參與,並祈求在神木的庇蔭下國泰民安。

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