更新时间：2025-07-26 10:00:00点击：
眼周出現細紋是眼睛老化的開始？若這麼想就錯了！若是40歲後開始常有眼睛覺得乾澀的情況，才真的是眼睛老化！
亞大醫院眼科部視網膜科主任張耀中指出，隨著年齡的增長，人體各個器官的老化也同時往前推展，以眼睛為例，根據國外研究，眼睛初老的年紀大約從40歲開始。
因為從出生到40歲，我們每天除了閉上眼睛休息或睡覺，眼睛幾乎保持高度工作狀態，因此是個快速老化的器官之一；再加上3C產品的使用，根據調查發現，國人平均每天使用網路時間超過7小時，而過度使用眼睛的結果，更會加速眼睛老化。
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張耀中主任指出，眼睛老化最常出現的是老花眼。很多人都以為老花眼就是「看遠很清楚、看近不清楚」。
事實上，很多人近視很深，其實看遠處也一樣看不清楚，但因為年輕時眼睛的調節功能強，沒什麼感覺，等到40歲之後，隨著眼睛的調節能力變差，看近也變得很吃力。
乾眼症是淚腺老化的象徵。張耀中醫師解釋，近幾年隨著3C產品使用，使得乾眼症提早出現、有年輕化趨勢。
因此，醫師提醒，當眼睛出現乾澀、酸脹、疲勞或癢，甚至刺痛感，眼睛的分泌物變多時，便要當心乾眼症找上身。
眼睛衰老從20、30歲就開始！下一頁看白內障、飛蚊症等視力問題該如何抗老？
